三个月练出了鬼背(1-624)
作者：风铃草骑士更新时间：2026-04-05 04:53:48
关于害怕末日的我，三个月练出了鬼背：核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉800kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。……三个月后。末日降临。当看到这个赤裸上身，背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子，为救一个小女孩，一拳打爆了那三米高，无视子弹的龙虾怪物后，全网瞬间爆炸！
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- 第215章 深入内陆的领主级海兽
- 第214章 克拉肯逃脱
- 第213章 第十区国王奥姆
- 第212章 普普通通的一拳
- 第211章 出海两头准领主级海兽
- 第210章 狂妄与弱小
- 第209章 跪下接奥姆殿下的手谕
- 第208章 一鲸落万物生
- 第207章 亚特兰蒂斯出来的两个身影
- 第206章 踏空飞行
- 第104章 哥我想去你工作的地方看看
- 第105章 工地坠楼陈死
- 第106章 辣手摧花
- 第107章 表弟整个蓉城我只能相信你了
- 第108章 暴风雨即将来临
- 第109章 白银傀儡前往魔都
- 第110章 国际邮轮码头找到踪迹
- 第111章 你们放心赴死吧
- 第112章 最后一杀优雅至极
- 第113章 捂好你女儿的眼睛
- 第114章 闪击江户
- 第115章 快躲进安全屋他进不来
- 第116章 弱小得让人无法正视
- 第117章 伪九级变异海兽一眼吓逃跑
- 第118章 海兽上岸江户的灾难
- 第119章 末日来了
- 第120章 魔都沦陷
- 第121章 逃离魔都
- 第122章 核爆之后风暴来袭
- 第123章 北海巨妖克拉肯
- 第124章 让活着的人保留一点希望
- 第125章 变异电鳗魔都危机
- 第126章 五封绝笔书笔墨未干即上战场
- 第127章 韩铮回来了
- 第128章 碾压
- 第129章 小兄弟给你五百万送我离开魔都
- 第130章 我也想像你一样变强
- 第131章 林静娴的心结前往鹭岛
- 第132章 空降医科大找人
- 第133章 明月的选择极限一换一
- 第134章 给她们一个报仇的机会
- 第135章 逃生车队杀鸡儆猴
- 第136章 海兽肉可以吃
- 第137章 返回蓉城观澜庄园的超然地位
- 第138章 外国人与狗不得入内
- 第139章 我好热啊怎么办
- 第140章 五禽养生拳法和源能晶块
- 第141章 老干所隐藏的野心
- 第142章 强大又脆弱的祖国人
- 第143章 魔都猎杀小队
- 第144章 你看现在好了踢到铁板了
- 第145章 变异海蛞蝓隔空一拳
- 第146章 防空洞里无助和绝望
- 第147章 又见到打劫
- 第148章 方平之死
- 第149章 我倒没想到还真有不知死活的
- 第150章 强者何须向弱者解释什么
- 第151章 实验成功十三号实验体
- 第152章 雾都不速之客
- 第153章 四种能力王天来的震惊
- 第154章 谁强谁弱打过才知道
- 第155章 观澜庄园悬殊的力量
- 第156章 用你们的命来乞求我的原谅
- 第157章 摧枯拉朽
- 第158章 我话讲完谁赞成谁反对
- 第159章 蓉城话事人韩铮
- 第160章 全球九大基地
- 第161章 五十支猎杀小队曾经的熟面孔
- 第162章 开发能力者另类军备赛
- 第163章 第四基地来人
- 第164章 挖墙脚
- 第165章 时代真的变了
- 第166章 六级分水岭气血强度破百
- 第167章 你不弱也没人敢说你弱
- 第168章 王桐的遭遇
- 第169章 你下不了手我帮你杀
- 第170章 外城与内城各奔前程
- 第171章 第四基地的剧变
- 第172章 林华胜的屈辱
- 第173章 今天不管谁来了也救不了他
- 第174章 你好大的威风啊
- 第175章 韩铮给到的压力
- 第177章 抵达第四基地一场浩劫将至
- 第178章 第二次出征八百武者
- 第179章 老师好久不见
- 第180章 陈一舟vs吴洪生
- 第181章 深呼吸头晕是正常的
- 第182章 十三名能力者的围攻
- 第183章 躲在旁边看了那么久看够了么
- 第184章 严松桦之死
- 第185章 陈一舟的心魔和心结
- 第186章 丧家之犬
- 第187章 韩铮抵达第四基地
- 第188章 韩铮vs陈一舟
- 第189章 我就不信我会比你弱多少
- 第190章 归绥城沸腾
- 第191章 陈一舟死
- 第192章 救世主韩铮
- 第193章 怒火
- 第194章 你给我清醒一点
- 第195章 盘踞鹏城的九级海兽
- 第196章 陷阱六头九级海兽
- 第197章 兽潮
- 第198章 做好战斗准备
- 第199章 扮猪吃虎的林良辰
- 第200章 磐石秘术大成境界
- 第201章 西溪惊魂
- 第202章 水面下的触手
- 第203章 突破的契机
- 第204章 盘踞河底的变异真蛸
- 第1章 不装了我摊牌了
- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
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