后，缓缓放下哑铃。 他刚练的是哑铃弯举跟锤式弯举，16个任务动作中的2个。 主要是练背、二头肌。 在身体变好，四维属性都有大幅度增强后，他发现进行这些动作的训练时，熟悉掌握的速度在不断加快。 只要按这节奏下去，有极大可能拿到顶配奖励。 歇了一会，走到一边拿好手机跟支架，许诚走向茶水室。 路途中把拍的视频简单剪辑，然后配上抖音上爆火的歌曲‘精卫’。 还有新的文案： 【男神之路系列：坚持锻炼，增肌增重的第4天，加油！！！】 便直接发了上去。 抖音名是‘诚先生’，里面主要记录日常的吃喝穿搭、健身运动。 多是饭菜与个人锻炼的照片，视频是从健身房锻炼...
- 第1章 天不负牛马！
- 第2章 完美男神系统
- 第3章 快乐吃食
- 第4章 遇见更好的自己！
- 第5章 我在马路边，捡到了2000
- 第6章 心性成长
- 第7章 纯正手艺人
- 第8章 也该走慢些
- 第9章 莲蓉大包子
- 第10章 形象管理
- 第11章 身体检测评估
- 第12章 铜臭味、红钞味
- 第13章 体态矫正
- 第14章 甜美系小公主
- 第15章 谁说不可成精
- 第16章 撒花
- 第17章 第二猜
- 第18章 长久的爱情和永恒的承诺
- 第19章 愣头青
- 第20章 热心人
- 第21章 酸菜牛肉面
- 第22章 加油！许青柠！
- 第23章 鬼火少年
- 第24章 掰直
- 第25章 五月的阳光
序列：黑潮将至
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